馬太福音 11:29
我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。
Take my yoke upon you, and learn of me; for I am meek and lowly in heart: and ye shall find rest unto your souls. (KJV)
經文解讀
耶穌接續上一節的邀請，進一步說明得安息的方式是負他的軛、學習他的樣式，而他形容自己心裡柔和謙卑。軛本是農夫使牛與人一同勞作的工具，意味著與耶穌同負一軛，而不是獨自掙扎。這提醒人，真正的安息不是逃避責任，而是在與耶穌同行中經歷。今天可以思想，自己是否願意放下靠自己拼命掙扎的方式，學習耶穌柔和謙卑的樣式與他同行。
上下文
27一切所有的，都是我父交付我的；除了父，沒有人知道子；除了子和子所願意指示的，沒有人知道父。
28凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。
29我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。
30因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。
串珠(相關經文)
耶和華如此說：你們當站在路上察看，訪問古道，哪是善道，便行在其間；這樣，你們心裡必得安息。他們卻說：我們不行在其間。
耶利米書 6:16
人若說他住在主裡面，就該自己照主所行的去行。
約翰一書 2:6
反倒虛己，取了奴僕的形像，成為人的樣式；既有人的樣子，就自己卑微，存心順服，以至於死，且死在十字架上。
腓立比書 2:7-8
我給你們做了榜樣，叫你們照著我向你們所做的去做。
約翰福音 13:15
你們為甚麼稱呼我主阿，主阿，卻不遵我的話行呢？凡到我這裡來，聽見我的話就去行的，我要告訴你們他像甚麼人：他像一個人蓋房子，深深的挖地，把根基安在磐石上；到發大水的時候，水沖那房子，房子總不能搖動，因為根基立在磐石上（有古卷：因為蓋造得好）。
路加福音 6:46-48
所以，凡聽見我這話就去行的，好比一個聰明人，把房子蓋在磐石上；
馬太福音 7:24
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彼得前書 2:21-23
你們若遵守我的命令，就常在我的愛裡，正如我遵守了我父的命令，常在他的愛裡。這些事我已經對你們說了，是要叫我的喜樂存在你們心裡，並叫你們的喜樂可以滿足。你們要彼此相愛，像我愛你們一樣；這就是我的命令。人為朋友捨命，人的愛心沒有比這個大的。你們若遵行我所吩咐的，就是我的朋友了。
約翰福音 15:10-14
原文重點字
αἴρω 拿起μανθάνω 學習εἰμί 是καρδία 心εὑρίσκω 找到ψυχή 靈魂
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