马太福音 11:29
我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样，你们心里就必得享安息。
Take my yoke upon you, and learn of me; for I am meek and lowly in heart: and ye shall find rest unto your souls. (KJV)
经文解读
耶稣接续上一节的邀请，进一步说明得安息的方式是负他的轭、学习他的样式，而他形容自己心里柔和谦卑。轭本是农夫使牛与人一同劳作的工具，意味着与耶稣同负一轭，而不是独自挣扎。这提醒人，真正的安息不是逃避责任，而是在与耶稣同行中经历。今天可以思想，自己是否愿意放下靠自己拼命挣扎的方式，学习耶稣柔和谦卑的样式与他同行。
上下文
27一切所有的，都是我父交付我的；除了父，没有人知道子；除了子和子所愿意指示的，没有人知道父。
28凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。
29我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样，你们心里就必得享安息。
30因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。
串珠(相关经文)
耶和华如此说：你们当站在路上察看，访问古道，哪是善道，便行在其间；这样，你们心里必得安息。他们却说：我们不行在其间。
耶利米书 6:16
人若说他住在主里面，就该自己照主所行的去行。
约翰一书 2:6
反倒虚己，取了奴仆的形像，成为人的样式；既有人的样子，就自己卑微，存心顺服，以至于死，且死在十字架上。
腓立比书 2:7-8
我给你们做了榜样，叫你们照着我向你们所做的去做。
约翰福音 13:15
你们为甚么称呼我主阿，主阿，却不遵我的话行呢？凡到我这里来，听见我的话就去行的，我要告诉你们他像甚么人：他像一个人盖房子，深深的挖地，把根基安在磐石上；到发大水的时候，水冲那房子，房子总不能摇动，因为根基立在磐石上（有古卷：因为盖造得好）。
路加福音 6:46-48
所以，凡听见我这话就去行的，好比一个聪明人，把房子盖在磐石上；
马太福音 7:24
你们蒙召原是为此；因基督也为你们受过苦，给你们留下榜样，叫你们跟随他的脚踪行。他并没有犯罪，口里也没有诡诈。他被骂不还口；受害不说威吓的话，只将自己交托那按公义审判人的主。
彼得前书 2:21-23
你们若遵守我的命令，就常在我的爱里，正如我遵守了我父的命令，常在他的爱里。这些事我已经对你们说了，是要叫我的喜乐存在你们心里，并叫你们的喜乐可以满足。你们要彼此相爱，像我爱你们一样；这就是我的命令。人为朋友舍命，人的爱心没有比这个大的。你们若遵行我所吩咐的，就是我的朋友了。
约翰福音 15:10-14
原文重点字
αἴρω 拿起μανθάνω 学习εἰμί 是καρδία 心εὑρίσκω 找到ψυχή 灵魂
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