腓立比书 4:6

应当一无罣虑，只要凡事借着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。
Be careful for nothing; but in every thing by prayer and supplication with thanksgiving let your requests be made known unto God. (KJV)

经文解读

保罗劝勉信徒应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求和感谢，把所要的告诉神。一无挂虑不是压抑忧虑或假装没事，而是把忧虑具体带到神面前，用祷告和感谢代替独自承担、反复忧愁。这提醒面对烦恼时可以有具体的行动，就是转向神诉说，而不是任由思绪在心里打转。今天若有挂虑的事，可以试着写下来具体祷告，同时感谢神在其他方面的帮助。

上下文

⁴你们要靠主常常喜乐。我再说，你们要喜乐。

⁵当叫众人知道你们谦让的心。主已经近了。

⁶应当一无罣虑，只要凡事借着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。

⁷神所赐、出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。

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串珠(相关经文)

你要专心仰赖耶和华，不可倚靠自己的聪明，在你一切所行的事上都要认定他，他必指引你的路。
箴言 3:5-6

你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。
彼得前书 5:7

所以我告诉你们，不要为生命忧虑吃甚么，喝甚么；为身体忧虑穿甚么。生命不胜于饮食么？身体不胜于衣裳么？你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活他。你们不比飞鸟贵重得多么？你们那一个能用思虑使寿数多加一刻呢（或作：使身量多加一肘呢）？何必为衣裳忧虑呢？你想野地里的百合花怎么长起来；他也不劳苦，也不纺线。然而我告诉你们，就是所罗门极荣华的时候，他所穿戴的，还不如这花一朵呢！你们这小信的人哪！野地里的草今天还在，明天就丢在炉里，神还给他这样的妆饰，何况你们呢！所以，不要忧虑说：吃甚么？喝甚么？穿甚么？这都是外邦人所求的，你们需用的这一切东西，你们的天父是知道的。你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了。
马太福音 6:25-33

你要把你的重担卸给耶和华，他必抚养你；他永不叫义人动摇。
诗篇 55:22

不住的祷告，凡事谢恩；因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。
帖撒罗尼迦前书 5:17-18

你们祈求，就给你们；寻找，就寻见；叩门，就给你们开门。因为凡祈求的，就得着；寻找的，就寻见；叩门的，就给他开门。
马太福音 7:7-8

凡仰望他的，便有光荣；他们的脸必不蒙羞。我这困苦人呼求，耶和华便垂听，救我脱离一切患难。耶和华的使者在敬畏他的人四围安营，搭救他们。
诗篇 34:5-7

你们不可效法他们；因为你们没有祈求以先，你们所需用的，你们的父早已知道了。
马太福音 6:8

原文重点字

μηδείς 无论谁都不 μεριμνάω 忧虑 πᾶς 凡 προσευχή 祷告 δέησις 祈求 εὐχαριστία 感谢 γνωρίζω 使知道

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