以弗所書 4:26

生氣卻不要犯罪;不可含怒到日落,

Be ye angry, and sin not: let not the sun go down upon your wrath: (KJV)

經文解讀

保羅承認生氣是人正常的情緒,沒要求信徒完全沒有怒氣,而是提醒生氣本身不等於犯罪,但若含怒到日落,就容易滋生怨恨、苦毒,進而傷害人。這教導我們分辨情緒本身和情緒之後的行動:感到憤怒不必自責,但需在當天內正視、處理它。若對某人心存怒氣,可趁還沒日落主動溝通或尋求和解。

上下文

24並且穿上新人;這新人是照著神的形像造的,有真理的仁義和聖潔。

25所以你們要棄絕謊言,各人與鄰舍說實話,因為我們是互相為肢體。

26生氣卻不要犯罪;不可含怒到日落,

27也不可給魔鬼留地步。

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串珠(相關經文)

我親愛的弟兄們,這是你們所知道的,但你們各人要快快的聽,慢慢的說,慢慢的動怒,

雅各書 1:19

你們應當畏懼,不可犯罪;在床上的時候,要心裡思想,並要肅靜。(細拉)

詩篇 4:4

當止住怒氣,離棄忿怒;不要心懷不平,以致作惡。

詩篇 37:8

一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗,並一切的惡毒(或作:陰毒),都當從你們中間除掉;並要以恩慈相待,存憐憫的心,彼此饒恕,正如神在基督裡饒恕了你們一樣。

以弗所書 4:31-32

你不要心裡急躁惱怒,因為惱怒存在愚昧人的懷中。

傳道書 7:9

不輕易發怒的,大有聰明;性情暴躁的,大顯愚妄。

箴言 14:29

人有見識就不輕易發怒;寬恕人的過失便是自己的榮耀。

箴言 19:11

親愛的弟兄,不要自己伸冤,寧可讓步,聽憑主怒(或作:讓人發怒);因為經上記著:主說:伸冤在我;我必報應。所以,你的仇敵若餓了,就給他吃,若渴了,就給他喝;因為你這樣行就是把炭火堆在他的頭上。你不可為惡所勝,反要以善勝惡。

羅馬書 12:19-21

原文重點字

ἁμαρτάνω 犯罪ἥλιος 日頭

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