利未记 16:29
每逢七月初十日，你们要刻苦己心，无论是本地人，是寄居在你们中间的外人，甚么工都不可做；这要作你们永远的定例。
And this shall be a statute for ever unto you: that in the seventh month, on the tenth day of the month, ye shall afflict your souls, and do no work at all, whether it be one of your own country, or a stranger that sojourneth among you: (KJV)
经文解读
神规定每年七月初十为赎罪日，百姓要刻苦己心，什么工都不可做，作为永远的定例。刻苦己心通常理解为禁食和谦卑认罪。这一天大祭司进入至圣所，为自己、为众百姓赎罪（30节、34节）。本地人和寄居的外人都要遵守，表示人人都需要赎罪。今天我们因基督一次献上自己，得着了永远的赎罪（希伯来书 9:12），但仍需要谦卑认罪的心。
上下文
27作赎罪祭的公牛和公山羊的血既带入圣所赎罪，这牛羊就要搬到营外，将皮、肉、粪用火焚烧。
28焚烧的人要洗衣服，用水洗身，然后进营。
29每逢七月初十日，你们要刻苦己心，无论是本地人，是寄居在你们中间的外人，甚么工都不可做；这要作你们永远的定例。
30因在这日要为你们赎罪，使你们洁净。你们要在耶和华面前得以洁净，脱尽一切的罪愆。
串珠(相关经文)
他们说：我们禁食，你为何不看见呢？我们刻苦己心，你为何不理会呢？看哪，你们禁食的日子仍求利益，勒逼人为你们做苦工。
以赛亚书 58:3
七月初十日，你们当有圣会；要刻苦己心，甚么工都不可做。
民数记 29:7
但第七日是向耶和华─你神当守的安息日。这一日你和你的儿女、仆婢、牲畜，并你城里寄居的客旅，无论何工都不可做；
出埃及记 20:10
七月初十是赎罪日；你们要守为圣会，并要刻苦己心，也要将火祭献给耶和华。当这日，甚么工都不可做；因为是赎罪日，要在耶和华─你们的神面前赎罪。当这日，凡不刻苦己心的，必从民中剪除。凡这日做甚么工的，我必将他从民中除灭。你们甚么工都不可做。这在你们一切的住处作为世世代代永远的定例。你们要守这日为圣安息日，并要刻苦己心。从这月初九日晚上到次日晚上，要守为安息日。
利未记 23:27-32
至于我，当他们有病的时候，我便穿麻衣，禁食，刻苦己心；我所求的都归到自己的怀中。
诗篇 35:13
他就说：但以理啊，不要惧怕！因为从你第一日专心求明白将来的事，又在你神面前刻苦己心，你的言语已蒙应允；我是因你的言语而来。
但以理书 10:12
七日内要将火祭献给耶和华。第八日当守圣会，要将火祭献给耶和华。这是严肃会，甚么劳碌的工都不可做。
利未记 23:36
这样禁食岂是我所拣选、使人刻苦己心的日子么？岂是叫人垂头像苇子，用麻布和炉灰铺在他以下么？你这可称为禁食、为耶和华所悦纳的日子么？
以赛亚书 58:5
原文重点字
הָיָה 是חֻקָּה 律例עוֹלָם 永远חֹ֫דֶשׁ 月שְׁבִיעִי 第七עָשׂוֹר 十עָנָה 苦待נֶ֫פֶשׁ 自己כֹּל 凡מְלָאכָה 工作עָשָׂה 作אֶזְרָח 本地人גֵּר 寄居的גּוּר 寄居תָּ֫וֶךְ 中间
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