利未記 16:29
每逢七月初十日，你們要刻苦己心，無論是本地人，是寄居在你們中間的外人，甚麼工都不可做；這要作你們永遠的定例。
And this shall be a statute for ever unto you: that in the seventh month, on the tenth day of the month, ye shall afflict your souls, and do no work at all, whether it be one of your own country, or a stranger that sojourneth among you: (KJV)
經文解讀
神規定每年七月初十為贖罪日，百姓要刻苦己心，什麼工都不可做，作為永遠的定例。刻苦己心通常理解為禁食和謙卑認罪。這一天大祭司進入至聖所，為自己、為眾百姓贖罪（30節、34節）。本地人和寄居的外人都要遵守，表示人人都需要贖罪。今天我們因基督一次獻上自己，得著了永遠的贖罪（希伯來書 9:12），但仍需要謙卑認罪的心。
上下文
27作贖罪祭的公牛和公山羊的血既帶入聖所贖罪，這牛羊就要搬到營外，將皮、肉、糞用火焚燒。
28焚燒的人要洗衣服，用水洗身，然後進營。
29每逢七月初十日，你們要刻苦己心，無論是本地人，是寄居在你們中間的外人，甚麼工都不可做；這要作你們永遠的定例。
30因在這日要為你們贖罪，使你們潔淨。你們要在耶和華面前得以潔淨，脫盡一切的罪愆。
串珠(相關經文)
他們說：我們禁食，你為何不看見呢？我們刻苦己心，你為何不理會呢？看哪，你們禁食的日子仍求利益，勒逼人為你們做苦工。
以賽亞書 58:3
七月初十日，你們當有聖會；要刻苦己心，甚麼工都不可做。
民數記 29:7
但第七日是向耶和華─你神當守的安息日。這一日你和你的兒女、僕婢、牲畜，並你城裡寄居的客旅，無論何工都不可做；
出埃及記 20:10
七月初十是贖罪日；你們要守為聖會，並要刻苦己心，也要將火祭獻給耶和華。當這日，甚麼工都不可做；因為是贖罪日，要在耶和華─你們的神面前贖罪。當這日，凡不刻苦己心的，必從民中剪除。凡這日做甚麼工的，我必將他從民中除滅。你們甚麼工都不可做。這在你們一切的住處作為世世代代永遠的定例。你們要守這日為聖安息日，並要刻苦己心。從這月初九日晚上到次日晚上，要守為安息日。
利未記 23:27-32
至於我，當他們有病的時候，我便穿麻衣，禁食，刻苦己心；我所求的都歸到自己的懷中。
詩篇 35:13
他就說：但以理啊，不要懼怕！因為從你第一日專心求明白將來的事，又在你神面前刻苦己心，你的言語已蒙應允；我是因你的言語而來。
但以理書 10:12
七日內要將火祭獻給耶和華。第八日當守聖會，要將火祭獻給耶和華。這是嚴肅會，甚麼勞碌的工都不可做。
利未記 23:36
這樣禁食豈是我所揀選、使人刻苦己心的日子麼？豈是叫人垂頭像葦子，用麻布和爐灰鋪在他以下麼？你這可稱為禁食、為耶和華所悅納的日子麼？
以賽亞書 58:5
原文重點字
הָיָה 是חֻקָּה 律例עוֹלָם 永遠חֹ֫דֶשׁ 月שְׁבִיעִי 第七עָשׂוֹר 十עָנָה 苦待נֶ֫פֶשׁ 自己כֹּל 凡מְלָאכָה 工作עָשָׂה 作אֶזְרָח 本地人גֵּר 寄居的גּוּר 寄居תָּ֫וֶךְ 中間
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