基督徒要禁食嗎?怎樣禁食?
聖經中許多人在悔改、求神帶領、面對危機時禁食:摩西、以斯拉、尼希米、以斯帖、但以理;初期教會差派宣教士時也禁食禱告。耶穌說「你們禁食的時候」,表示他預期門徒會禁食,但新約沒有規定固定的日期或方式。禁食是自願的屬靈操練,不是賺取神恩典的功勞。
禁食可以是一餐或一天不吃,也可以只喝水、只吃簡單的食物,或暫時放下手機與娛樂。重點是把省下的時間用來禱告、讀經,並像以賽亞書 58 章所說,關心有需要的人。
有糖尿病、懷孕、哺乳、飲食失調或正在服藥的人,請先諮詢醫生,可以選擇不涉及食物的禁食。也不要為了被人看見而禁食。
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你們禁食的時候，不可像那假冒為善的人，臉上帶著愁容；因為他們把臉弄得難看，故意叫人看出他們是禁食。我實在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。你禁食的時候，要梳頭洗臉，不叫人看出你禁食來，只叫你暗中的父看見；你父在暗中察看，必然報答你。
馬太福音 6:16-18
我所揀選的禁食不是要鬆開凶惡的繩，解下軛上的索，使被欺壓的得自由，折斷一切的軛麼？不是要把你的餅分給飢餓的人，將飄流的窮人接到你家中，見赤身的給他衣服遮體，顧恤自己的骨肉而不掩藏麼？
以賽亞書 58:6-7
他們事奉主、禁食的時候，聖靈說：要為我分派巴拿巴和掃羅，去做我召他們所做的工。於是禁食禱告，按手在他們頭上，就打發他們去了。
使徒行傳 13:2-3
那時，我在亞哈瓦河邊宣告禁食，為要在我們神面前克苦己心，求他使我們和婦人孩子，並一切所有的，都得平坦的道路。我求王撥步兵馬兵幫助我們抵擋路上的仇敵，本以為羞恥；因我曾對王說：「我們神施恩的手必幫助一切尋求他的；但他的能力和忿怒必攻擊一切離棄他的。」所以我們禁食祈求我們的神，他就應允了我們。
以斯拉記 8:21-23
這裡的回答是簡要的入門說明。有些問題不同教會傳統看法不同,歡迎與你所在教會的牧者進一步討論。