希伯來書 12:12

所以，你們要把下垂的手、發酸的腿、挺起來；
Wherefore lift up the hands which hang down, and the feeble knees; (KJV)

經文解讀

這是作者用運動員的比喻，鼓勵因受苦而疲乏、幾乎跌倒的信徒重新振作。下垂的手、發酸的腿形容因長期掙扎而灰心疲憊的狀態，作者呼籲大家把它們挺起來，不要就此放棄，繼續往前走。今天當我們感到心力交瘁、想放棄信仰或某個堅持時，這句話提醒我們可以停下來喘一口氣，然後重新振作，再往前邁一步。

¹⁰生身的父都是暫隨己意管教我們；惟有萬靈的父管教我們，是要我們得益處，使我們在他的聖潔上有分。

¹¹凡管教的事，當時不覺得快樂，反覺得愁苦；後來卻為那經練過的人結出平安的果子，就是義。

¹²所以，你們要把下垂的手、發酸的腿、挺起來；

¹³也要為自己的腳，把道路修直了，使瘸子不至歪腳（或作：差路），反得痊愈。

你們要使軟弱的手堅壯，無力的膝穩固。
以賽亞書 35:3

那忍受罪人這樣頂撞的，你們要思想，免得疲倦灰心。
希伯來書 12:3

你素來教導許多的人，又堅固軟弱的手。你的言語曾扶助那將要跌倒的人；你又使軟弱的膝穩固。
約伯記 4:3-4

我們又勸弟兄們，要警戒不守規矩的人，勉勵灰心的人，扶助軟弱的人，也要向眾人忍耐。
帖撒羅尼迦前書 5:14

他們問你說：為何歎息呢？你就說：因為有風聲、災禍要來。人心都必消化，手都發軟，精神衰敗，膝弱如水。看哪，這災禍臨近，必然成就。這是主耶和華說的。
以西結書 21:7

手都發軟，膝弱如水。
以西結書 7:17

你們又忘了那勸你們如同勸兒子的話，說：我兒，你不可輕看主的管教，被他責備的時候也不可灰心；
希伯來書 12:5

就變了臉色，心意驚惶，腰骨好像脫節，雙膝彼此相碰，
但以理書 5:6

串珠資料:OpenBible.info(CC-BY)。英文為 KJV 欽定本(公有領域)。經文解讀為本站編寫,供查經參考。