基督徒可以练瑜伽、做冥想吗?
基督徒对这个问题有不同看法。有人认为单纯把瑜伽当作伸展、放松身体的运动,没有问题;也有人因为瑜伽的动作和口令原本带有印度教灵修的背景,选择完全避开,改用其他方式运动、放松。
圣经教导的默想,方向和一般冥想强调的「放空心思」不同,更像是「装满」心思——默想神的话、思念良善的事:「凡是真实的、可敬的、公义的……这些事你们都要思念」。保罗也提醒,「操练身体,益处还少;惟独敬虔,凡事都有益处」,身体的操练本身不是问题,关键是心思投向哪里。
如果选择做瑜伽或类似的放松练习,可以留意是否涉及超自然的咒语、灵界的观想;若单是运动伸展,配合默想经文、祷告代替一般的冥想引导词,是不少基督徒实际的做法。心里不确定的话,选择让自己心安的方式即可。
相关经文
弟兄们，我还有未尽的话：凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有甚么德行，若有甚么称赞，这些事你们都要思念。
腓立比书 4:8
不要效法这个世界，只要心意更新而变化，叫你们察验何为神的善良、纯全、可喜悦的旨意。
罗马书 12:2
你们要谨慎，恐怕有人用他的理学和虚空的妄言，不照着基督，乃照人间的遗传和世上的小学就把你们掳去。
歌罗西书 2:8
操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。
提摩太前书 4:8
这里的回答是简要的入门说明。有些问题不同教会传统看法不同,欢迎与你所在教会的牧者进一步讨论。