箴言 16:32
不轻易发怒的，胜过勇士；治服己心的，强如取城。
He that is slow to anger is better than the mighty; and he that ruleth his spirit than he that taketh a city. (KJV)
经文解读
这节说不轻易发怒的人胜过勇士，能治服自己内心的人比攻取一座城池的人更强大。这把内在情绪的自制，提升到比外在武力征战更高的层次，说明真正的力量不在于能击败多少外在对手，而在于能否管理好自己内心的怒气和欲望。今天我们常羡慕在外取得成就的人，也可从这节得提醒，学习治服自己内心的怒气，这本身就是更宝贵的力量。
上下文
30眼目紧合的，图谋乖僻；嘴唇紧闭的，成就邪恶。
31白发是荣耀的冠冕，在公义的道上必能得着。
32不轻易发怒的，胜过勇士；治服己心的，强如取城。
33签放在怀里，定事由耶和华。
串珠(相关经文)
我亲爱的弟兄们，这是你们所知道的，但你们各人要快快的听，慢慢的说，慢慢的动怒，
雅各书 1:19
人不制伏自己的心，好像毁坏的城邑没有墙垣。
箴言 25:28
暴怒的人挑启争端；忍怒的人止息纷争。
箴言 15:18
不轻易发怒的，大有聪明；性情暴躁的，大显愚妄。
箴言 14:29
人有见识就不轻易发怒；宽恕人的过失便是自己的荣耀。
箴言 19:11
你不可为恶所胜，反要以善胜恶。
罗马书 12:21
耶和华有怜悯，有恩典，不轻易发怒，且有丰盛的慈爱。
诗篇 103:8
所以，你们该效法神，好像蒙慈爱的儿女一样。
以弗所书 5:1
原文重点字
טוֹב 好אָרֵךְ 长אַף 怒气מָשַׁל 治理רוּחַ 灵לָכַד 攻取עִיר 城
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