诗篇 46:1
（可拉后裔的诗歌，交与伶长。调用女音。）神是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。
God is our refuge and strength, a very present help in trouble. (KJV)
经文解读
这是诗篇四十六篇的开头，宣告神是我们的避难所、力量，是我们在患难中随时的帮助，本章随后描述即使地改变、山摇动，我们也不害怕。「随时的帮助」强调神的帮助不是偶尔或有限的，而是任何时候都能获得的持续供应。今天我们无论遭遇怎样的患难，也都可以从中得确信：神作为避难所和帮助，是随时可以寻求依靠的，不受时间或情况限制。
上下文
1（可拉后裔的诗歌，交与伶长。调用女音。）神是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。
2所以，地虽改变，山虽摇动到海心，
串珠(相关经文)
凡求告耶和华的，就是诚心求告他的，耶和华便与他们相近。
诗篇 145:18
耶和华又要给受欺压的人作高台，在患难的时候作高台。
诗篇 9:9
耶和华的名是坚固台；义人奔入便得安稳。
箴言 18:10
我的拯救、我的荣耀都在乎神；我力量的磐石、我的避难所都在乎神。你们众民当时时倚靠他，在他面前倾心吐意；神是我们的避难所。（细拉）
诗篇 62:7-8
住在至高者隐密处的，必住在全能者的荫下。我要论到耶和华说：他是我的避难所，是我的山寨，是我的神，是我所倚靠的。他必救你脱离捕鸟人的网罗和毒害的瘟疫。他必用自己的翎毛遮蔽你；你要投靠在他的翅膀底下；他的诚实是大小的盾牌。你必不怕黑夜的惊骇，或是白日飞的箭，也不怕黑夜行的瘟疫，或是午间灭人的毒病。虽有千人仆倒在你旁边，万人仆倒在你右边，这灾却不得临近你。你惟亲眼观看，见恶人遭报。耶和华是我的避难所；你已将至高者当你的居所，
诗篇 91:1-9
耶和华啊，我曾向你哀求。我说：你是我的避难所；在活人之地，你是我的福分。
诗篇 142:5
万军之耶和华与我们同在；雅各的神是我们的避难所！
诗篇 46:11
那一大国的人有神与他们相近，像耶和华─我们的神、在我们求告他的时候与我们相近呢？
申命记 4:7
原文重点字
נָצַח 交与伶长(诗歌标题)בֵּן 子孙שִׁיר 歌אֱלֹהִים 神מַחְסֶּה 避难所עֹז 能力עֶזְרָה 帮助צָרָה 患难מָצָא 找到מְאֹד 极
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